10.0 km | 01:00:46 | 06:04/km日期: 2018-10-24 19:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'58" / 06'02" / 06'16" / 06'24" / 06'07" / 06'16" / 06'22" / 06'12" / 05'15" / 05'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'02" | 00:12'00" |
| 3 | 06'16" | 00:18'16" |
| 4 | 06'24" | 00:24'40" |
| 5 | 06'07" | 00:30'47" |
| 6 | 06'16" | 00:37'03" |
| 7 | 06'22" | 00:43'25" |
| 8 | 06'12" | 00:49'37" |
| 9 | 05'15" | 00:54'52" |
| 10 | 05'52" | 01:00'44" |
| 10.0 | 03'56" | 01:00'47" |
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