8.7 km | 01:22:39 | 09:28/km日期: 2018-10-21 06:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 11934 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'01" / 09'08" / 08'00" / 08'31" / 10'05" / 09'11" / 10'38" / 08'33" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'58" (+01'59") | 1004 / 1004 | 134 / 74 |
| 2 | | 09'07" (+01'08") | 1001 / 2006 | 143 / 76 |
| 3 | | 07'59" | 1008 / 3014 | 169 / 73 |
| 4 | | 08'24" (+00'25") | 1004 / 4018 | 167 / 70 |
| 5 | | 10'08" (+02'09") | 1004 / 5022 | 137 / 71 |
| 6 | | 09'09" (+01'10") | 1000 / 6022 | 171 / 63 |
| 7 | | 10'38" (+02'39") | 1004 / 7027 | 133 / 70 |
| 8 | | 08'30" (+00'31") | 1005 / 8032 | 149 / 78 |
| 9 | | 11'26" (+03'27") | 723 / 8756 | 98 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.42 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1533.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'08" | 00:19'09" |
| 3 | 08'00" | 00:27'09" |
| 4 | 08'31" | 00:35'40" |
| 5 | 10'05" | 00:45'45" |
| 6 | 09'11" | 00:54'56" |
| 7 | 10'38" | 01:05'34" |
| 8 | 08'33" | 01:14'07" |
| 8.7 | 11'47" | 01:22'39" |
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