7.2 km | 00:47:07 | 06:34/km日期: 2018-10-28 05:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'52" / 06'51" / 07'04" / 06'56" / 06'48" / 06'34" / 05'41" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 166 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.21 km 
MIZUNO WAVE RIDER22 累積 :
360.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'51" | 00:13'43" |
| 3 | 07'04" | 00:20'47" |
| 4 | 06'56" | 00:27'43" |
| 5 | 06'48" | 00:34'31" |
| 6 | 06'34" | 00:41'05" |
| 7 | 05'41" | 00:46'46" |
| 7.2 | 05'31" | 00:47'41" |
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