KERO MI 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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6.9 km | 00:51:15 | 07:26/km

日期: 2018-10-22 19:31 - 地點: 竹北 - 天氣: 晴 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'46" / 06'41" / 06'32" / 07'57" / 08'19" / 07'27" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'43" (+00'15")

1005 / 1005

2

06'41"

(13'27")

06'40" (+00'12")

1000 / 2006

3

06'32"

(19'59")

06'28"

1008 / 3014

4

08'03"

(28'02")

07'58" (+01'30")

1009 / 4024

5

08'19"

(36'21")

08'21" (+01'53")

995 / 5019

展開計圈分析

天啊，拖著上班疲憊的身體排乳痠，好累。

10月累積里程 : 202.86 km

Mizuno SHADOW 2 (wide) No.1 累積 : 492.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

余樺懿, 林慧君和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'41"	00:13'27"
3	06'32"	00:19'59"
4	07'57"	00:27'56"
5	08'19"	00:36'15"
6	07'27"	00:43'42"
6.9	07'58"	00:50'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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