5.0 km | 00:34:52 | 06:57/km日期: 2018-10-23 21:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'01" / 07'17" / 07'28" / 06'44" / 06'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+03'31") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.18 km 
Brooks Launch 4 累積 :
164.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'17" | 00:14'18" |
| 3 | 07'28" | 00:21'46" |
| 4 | 06'44" | 00:28'30" |
| 5 | 06'17" | 00:34'47" |
| 5.0 | 10'13" | 00:34'53" |
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