6.0 km | 00:31:33 | 05:14/km日期: 2018-10-23 19:47 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'10" / 05'01" / 04'46" / 05'40" / 04'16" / 05'33" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'59") | 1001 / 1001 | 172 / 94 |
| 2 | | 04'58" (+00'47") | 1006 / 2008 | 165 / 121 |
| 3 | | 04'46" (+00'35") | 1008 / 3016 | 165 / 126 |
| 4 | | 05'37" (+01'26") | 1007 / 4023 | 163 / 108 |
| 5 | | 04'11" | 1004 / 5028 | 169 / 140 |
| 6 | | 05'32" (+01'21") | 1002 / 6030 | 163 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'01" | 00:11'11" |
| 3 | 04'46" | 00:15'57" |
| 4 | 05'40" | 00:21'37" |
| 5 | 04'16" | 00:25'53" |
| 6 | 05'33" | 00:31'26" |
| 6.0 | 05'53" | 00:31'33" |
留言 
展開計圈分析
