10.5 km | 00:55:03 | 05:14/km日期: 2018-10-26 20:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'36" / 05'27" / 04'45" / 05'02" / 05'19" / 05'15" / 05'03" / 05'01" / 05'17" / 05'16" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+01'15") | 508 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 04'45" | 00:15'48" |
| 4 | 05'02" | 00:20'50" |
| 5 | 05'19" | 00:26'09" |
| 6 | 05'15" | 00:31'24" |
| 7 | 05'03" | 00:36'27" |
| 8 | 05'01" | 00:41'28" |
| 9 | 05'17" | 00:46'45" |
| 10 | 05'16" | 00:52'01" |
| 10.5 | 06'15" | 00:55'12" |
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