李義清 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

李義清新北市
ID 286230

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10.1 km | 01:11:44 | 07:07/km

日期: 2018-10-25 17:52 - 地點: 長堤上 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 07'12" / 07'04" / 07'14" / 07'11" / 07'07" / 07'06" / 07'09" / 07'10" / 07'09" / 07'03" / 05'01" /

10月累積里程 : 148.02 km

母子鱷魚 4代白帥帥累積 : 861.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

蔡慧真, 仲濟光和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'04"	00:14'16"
3	07'14"	00:21'30"
4	07'11"	00:28'41"
5	07'07"	00:35'48"
6	07'06"	00:42'54"
7	07'09"	00:50'03"
8	07'10"	00:57'13"
9	07'09"	01:04'22"
10	07'03"	01:11'25"
10.1	04'59"	01:11'44"

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