8.2 km | 00:49:59 | 06:07/km日期: 2018-10-24 20:55 - 地點: 山子頂公園 - 平均心率: 124 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 8624 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'54" / 05'56" / 06'07" / 06'05" / 06'07" / 06'14" / 06'08" / 06'21" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1007 / 1007 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 2007 | 172 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1006 / 3014 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'12") | 1001 / 4015 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1006 / 5022 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1002 / 6025 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'10" (+00'18") | 1004 / 7029 | 173 / 93 |
| 8 | | 06'19" (+00'27") | 1003 / 8032 | 171 / 91 |
| 9 | | 06'23" (+00'31") | 161 / 8194 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'56" | 00:11'50" |
| 3 | 06'07" | 00:17'57" |
| 4 | 06'05" | 00:24'02" |
| 5 | 06'07" | 00:30'09" |
| 6 | 06'14" | 00:36'23" |
| 7 | 06'08" | 00:42'31" |
| 8 | 06'21" | 00:48'52" |
| 8.2 | 06'54" | 00:49'59" |
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