5.0 km | 00:34:11 | 06:47/km日期: 2018-10-25 19:36 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 平均心率: 179 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6436 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'39" / 06'54" / 06'41" / 06'54" / 06'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1001 / 1001 | 186 / 80 |
| 2 | | 06'51" (+00'12") | 1005 / 2007 | 187 / 77 |
| 3 | | 06'40" (+00'01") | 1001 / 3009 | 190 / 78 |
| 4 | | 06'52" (+00'13") | 1004 / 4013 | 188 / 77 |
| 5 | | 06'48" (+00'09") | 1008 / 5021 | 189 / 77 |
| 6 | | 06'18" | 26 / 5047 | 192 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.20 km 
Mizuno WAVE RIDER 22 黑 累積 :
207.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'54" | 00:13'33" |
| 3 | 06'41" | 00:20'14" |
| 4 | 06'54" | 00:27'08" |
| 5 | 06'48" | 00:33'56" |
| 5.0 | 09'28" | 00:34'11" |
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