扣扣馬楊漢銘 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

扣扣馬楊漢銘 Ontario
ID 149698

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扣扣馬楊漢銘

5.1 km | 00:26:41 | 05:13/km

日期: 2018-10-26 18:08 - 地點: 湖北 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'27" / 05'18" / 05'07" / 05'05" / 05'15" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'26" (+00'23")

1001 / 1001

2

05'18"

(10'45")

05'18" (+00'15")

999 / 2000

3

05'02"

(15'47")

05'03"

996 / 2997

4

05'10"

(20'57")

05'08" (+00'05")

1005 / 4002

5

05'15"

(26'12")

05'12" (+00'09")

1007 / 5009

6

00'29"

(26'41")

05'10" (+00'07")

93 / 5103

涼涼跑……

10月累積里程 : 256.57 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

黃可晨, ChiangYu🆕♾ 和其他 22 人說推

·

觀看另 4 則留言

erocin 一哥晚安，運動愉快！

2018-10-26 21:22 ·

1 個人推

洪嘉煌一哥，運動愉快！

2018-10-26 22:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'18"	00:10'45"
3	05'07"	00:15'52"
4	05'05"	00:20'57"
5	05'15"	00:26'12"
5.1	04'50"	00:26'41"

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