徐世宗 2018/10/27 訓練日誌

徐世宗桃園
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徐世宗

10.0 km | 01:06:23 | 06:37/km

日期: 2018-10-27 06:41 - 地點: 南崁國小操場 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'17" / 08'09" / 08'33" / 08'28" / 05'21" / 05'19" / 05'35" / 05'03" / 07'05" / 05'31" / 07'30" /

回復週-輕鬆跑10.0k

10月累積里程 : 77.74 km

DIADORA LT5AMR2759(白) 累積 : 1504.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, Kung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	08'09"	00:15'26"
3	08'33"	00:23'59"
4	08'28"	00:32'27"
5	05'21"	00:37'48"
6	05'19"	00:43'07"
7	05'35"	00:48'42"
8	05'03"	00:53'45"
9	07'05"	01:00'50"
10	05'31"	01:06'21"
10.0	06'09"	01:06'30"

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