8.2 km | 00:47:05 | 05:46/km日期: 2014-04-07 17:55 - 地點: 公道五 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 42 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'43" / 05'35" / 05'45" / 05'50" / 05'28" / 05'53" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'13") | 2012 / 2012 |
| 2 | | 05'38" | 1995 / 4008 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 2015 / 6024 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 2006 / 8030 |
| 5 | | 05'55" (+00'17") | 165 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'35" | 00:23'01" |
| 5 | 05'45" | 00:28'46" |
| 6 | 05'50" | 00:34'36" |
| 7 | 05'28" | 00:40'04" |
| 8 | 05'53" | 00:45'57" |
| 8.2 | 07'04" | 00:47'05" |
留言 
