8.0 km | 00:44:06 | 05:30/km日期: 2018-10-26 16:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 04'58" / 04'58" / 05'04" / 06'00" / 08'32" / 05'28" / 05'44" / 06'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'42") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'58" | 00:09'56" |
| 3 | 05'04" | 00:15'00" |
| 4 | 06'00" | 00:21'00" |
| 5 | 08'32" | 00:29'32" |
| 6 | 05'28" | 00:35'00" |
| 7 | 05'44" | 00:40'44" |
| 8 | 06'07" | 00:46'51" |
| 8.0 | 05'02" | 00:46'52" |
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