陳永仕 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳永仕彰化
ID 408847

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7.7 km | 00:51:59 | 06:45/km

日期: 2017-11-29 16:08 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 07'33" / 06'28" / 07'00" / 10'07" / 06'13" / 05'40" / 05'19" / 05'18" /

11月累積里程 : 149.93 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'28"	00:14'01"
3	07'00"	00:21'01"
4	10'07"	00:31'08"
5	06'13"	00:37'21"
6	05'40"	00:43'01"
7	05'19"	00:48'20"
7.7	05'18"	00:51'59"

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