Dave Chen 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dave Chen 高雄
ID 317901

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8.0 km | 00:58:44 | 07:20/km

日期: 2018-10-28 07:20 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 12'11" / 04'48" / 11'52" / 10'59" / 04'32" / 08'32" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 85.10 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 2114.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

侯明沅, 吳祐明和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	04'48"	00:16'59"
3	11'52"	00:28'51"
4	10'59"	00:39'50"
5	04'32"	00:44'22"
6	08'32"	00:52'54"
6.2	25'14"	00:59'05"

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