10.0 km | 00:45:37 | 04:33/km日期: 2018-10-28 06:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'29" / 05'13" / 04'42" / 04'43" / 04'34" / 04'26" / 04'14" / 04'07" / 04'05" / 04'00" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" (+00'03") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 299.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'13" | 00:10'42" |
| 3 | 04'42" | 00:15'24" |
| 4 | 04'43" | 00:20'07" |
| 5 | 04'34" | 00:24'41" |
| 6 | 04'26" | 00:29'07" |
| 7 | 04'14" | 00:33'21" |
| 8 | 04'07" | 00:37'28" |
| 9 | 04'05" | 00:41'33" |
| 10 | 04'00" | 00:45'33" |
| 10.0 | 04'26" | 00:45'37" |
留言 
展開計圈分析
