許修嘉 2014/04/08 訓練日誌

許修嘉彰化
ID 31941

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許修嘉

10.2 km | 00:59:19 | 05:49/km

日期: 2014-04-08 18:20 - 地點: 體育場 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'14" / 05'45" / 05'53" / 05'55" / 05'54" / 05'51" / 05'47" / 05'51" / 05'50" / 05'38" / 09'30" /

彰化

許修嘉

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基本訓練

Go running

4月累積里程 : 131.30 km

ASCIS T2K2N-9001 ~GT2000 累積 : 1199.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

周玉珍, 米開朗和其他 24 人說推

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Maius 瑪雅許大早安~我之前也都在體育場跑噢，下次有緣跟你巧遇噢XDD~~

2014-04-09 06:37 ·

1 個人推

許修嘉 Maius ~哇哇我都跑2-4-日三天固定跑晚上六點後跑的~
我都是跑外圍的~你也是嗎

2014-04-09 21:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'45"	00:11'59"
3	05'53"	00:17'52"
4	05'55"	00:23'47"
5	05'54"	00:29'41"
6	05'51"	00:35'32"
7	05'47"	00:41'19"
8	05'51"	00:47'10"
9	05'50"	00:53'00"
10	05'38"	00:58'38"
10.2	09'27"	01:00'23"

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