廖昭熙 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

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21.7 km | 01:54:42 | 05:16/km

日期: 2014-04-10 18:34 - 地點: 嶺東科大 - 天氣: 夜 - 卡路里: 1401 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 50%

Pace: 06'39" / 05'15" / 05'24" / 04'44" / 05'13" / 05'31" / 05'15" / 05'03" / 04'46" / 04'41" / 05'54" / 04'27" / 05'09" / 04'54" / 04'52" / 04'24" / 05'12" / 04'57" / 06'00" / 05'05" / 05'10" / 08'32" /

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cyc 說推

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4月累積里程 : 253.92 km

亞瑟士 GT-2000 累積 : 601.7 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Jackie Yang, liu hsuan 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'15"	00:11'54"
3	05'24"	00:17'18"
4	04'44"	00:22'02"
5	05'13"	00:27'15"
6	05'31"	00:32'46"
7	05'15"	00:38'01"
8	05'03"	00:43'04"
9	04'46"	00:47'50"
10	04'41"	00:52'31"
11	05'54"	00:58'25"
12	04'27"	01:02'52"
13	05'09"	01:08'01"
14	04'54"	01:12'55"
15	04'52"	01:17'47"
16	04'24"	01:22'11"
17	05'12"	01:27'23"
18	04'57"	01:32'20"
19	06'00"	01:38'20"
20	05'05"	01:43'25"
21	05'10"	01:48'35"
21.7	08'32"	01:54'42"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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