朱宸治 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

朱宸治台中
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5.1 km | 00:41:37 | 08:11/km

日期: 2018-10-30 09:35 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'26" / 08'05" / 08'05" / 08'00" / 07'57" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'25" (+00'32")

1000 / 1000

2

08'05"

(16'31")

08'03" (+00'10")

1003 / 2003

3

08'05"

(24'36")

08'05" (+00'12")

999 / 3003

4

08'00"

(32'36")

07'58" (+00'05")

1003 / 4007

5

07'57"

(40'33")

07'53"

1007 / 5014

6

00'43"

(41'16")

09'27" (+01'34")

75 / 5090

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排乳酸

10月累積里程 : 201.45 km

Android - HMD Global TA-1052 上傳 | 6 years ago

Frank Chen, szuming 和其他 15 人說推

·

姚大中破200了喔！

2018-10-30 10:20 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-10-30 22:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'05"	00:16'31"
3	08'05"	00:24'36"
4	08'00"	00:32'36"
5	07'57"	00:40'33"
5.1	08'57"	00:41'16"

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