10.5 km | 01:11:02 | 06:45/km日期: 2018-10-30 20:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'29" / 06'48" / 06'43" / 06'36" / 05'53" / 06'35" / 06'41" / 06'32" / 06'32" / 06'33" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'22" (+03'29") | 498 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'48" | 00:14'17" |
| 3 | 06'43" | 00:21'00" |
| 4 | 06'36" | 00:27'36" |
| 5 | 05'53" | 00:33'29" |
| 6 | 06'35" | 00:40'04" |
| 7 | 06'41" | 00:46'45" |
| 8 | 06'32" | 00:53'17" |
| 9 | 06'32" | 00:59'49" |
| 10 | 06'33" | 01:06'22" |
| 10.5 | 09'21" | 01:11'02" |
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