余樺懿 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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9.3 km | 00:50:38 | 05:26/km

日期: 2018-10-31 14:53 - 總爬升: 133 m - 地點: 苗栗市經國路 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 8432 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'34" / 05'26" / 05'25" / 05'40" / 05'37" / 05'17" / 05'07" / 05'17" / 05'24" / 06'10" /

10月累積里程 : 226.78 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

張小煌(Roy), 林國瑋和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'26"	00:11'00"
3	05'25"	00:16'25"
4	05'40"	00:22'05"
5	05'37"	00:27'42"
6	05'17"	00:32'59"
7	05'07"	00:38'06"
8	05'17"	00:43'23"
9	05'24"	00:48'47"
9.3	05'53"	00:50'38"

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