10.0 km | 01:10:29 | 07:02/km日期: 2018-10-30 20:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12950 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'24" / 07'05" / 07'05" / 07'10" / 07'00" / 07'05" / 07'00" / 06'55" / 06'50" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'42") | 1008 / 1008 | 180 / 75 |
| 2 | | 07'01" (+00'22") | 1007 / 2015 | 183 / 77 |
| 3 | | 07'03" (+00'24") | 1002 / 3018 | 183 / 77 |
| 4 | | 07'07" (+00'28") | 1005 / 4023 | 183 / 76 |
| 5 | | 07'00" (+00'21") | 1011 / 5034 | 185 / 77 |
| 6 | | 06'59" (+00'20") | 1001 / 6036 | 184 / 77 |
| 7 | | 07'00" (+00'21") | 1011 / 7047 | 183 / 77 |
| 8 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 8047 | 183 / 79 |
| 9 | | 06'51" (+00'12") | 1007 / 9054 | 184 / 79 |
| 10 | | 06'39" | 1012 / 10067 | 185 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'05" | 00:14'29" |
| 3 | 07'05" | 00:21'34" |
| 4 | 07'10" | 00:28'44" |
| 5 | 07'00" | 00:35'44" |
| 6 | 07'05" | 00:42'49" |
| 7 | 07'00" | 00:49'49" |
| 8 | 06'55" | 00:56'44" |
| 9 | 06'50" | 01:03'34" |
| 10 | 06'45" | 01:10'19" |
| 10.0 | 07'14" | 01:10'29" |
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