lozzhsin 2012/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

lozzhsin 高雄
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6.0 km | 00:34:28 | 05:41/km

日期: 2012-11-30 06:15 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'48" / 05'51" / 05'46" / 05'37" / 04'56" / 06'13" / 05'46" /

11月累積里程 : 209.02 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1929.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

WLY, carole_wu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'51"	00:11'39"
3	05'46"	00:17'25"
4	05'37"	00:23'02"
5	04'56"	00:27'58"
6	06'13"	00:34'11"
6.0	05'43"	00:34'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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