7.6 km | 00:40:41 | 05:21/km日期: 2018-11-03 07:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'56" / 05'21" / 05'27" / 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'16" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:39'54" (+34'38") | 3 / 3 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 1003 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 2003 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3003 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 4003 |
| 6 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 5003 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 6003 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 7003 |
| 9 | | 04'50" | 587 / 7591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'21" | 00:11'17" |
| 3 | 05'27" | 00:16'44" |
| 4 | 05'17" | 00:22'01" |
| 5 | 05'17" | 00:27'18" |
| 6 | 05'17" | 00:32'35" |
| 7 | 05'16" | 00:37'51" |
| 7.6 | 04'49" | 00:40'42" |
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