8.0 km | 00:43:15 | 05:24/km日期: 2018-11-04 20:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'55" / 05'42" / 05'16" / 05'16" / 05'52" / 05'17" / 05'09" / 05'13" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+02'11") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'42" | 00:12'37" |
| 3 | 05'16" | 00:17'53" |
| 4 | 05'16" | 00:23'09" |
| 5 | 05'52" | 00:29'01" |
| 6 | 05'17" | 00:34'18" |
| 7 | 05'09" | 00:39'27" |
| 8 | 05'13" | 00:44'40" |
| 8.0 | 25'15" | 00:44'55" |
7422.3 km | 
28287.8 km
留言 
展開計圈分析
