12.0 km | 01:07:48 | 05:38/km日期: 2018-11-04 05:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'15" / 05'28" / 05'30" / 05'39" / 05'29" / 05'52" / 05'30" / 05'26" / 05'33" / 05'52" / 05'33" / 05'59" / 03'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'28" | 00:11'43" |
| 3 | 05'30" | 00:17'13" |
| 4 | 05'39" | 00:22'52" |
| 5 | 05'29" | 00:28'21" |
| 6 | 05'52" | 00:34'13" |
| 7 | 05'30" | 00:39'43" |
| 8 | 05'26" | 00:45'09" |
| 9 | 05'33" | 00:50'42" |
| 10 | 05'52" | 00:56'34" |
| 11 | 05'33" | 01:02'07" |
| 12 | 05'59" | 01:08'06" |
| 12.0 | 03'00" | 01:08'10" |
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