6.2 km | 00:35:37 | 05:42/km日期: 2018-11-08 19:03 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 6278 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'26" / 05'42" / 05'53" / 05'37" / 05'58" / 05'36" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1005 / 1005 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 2005 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'52" (+00'27") | 1009 / 3014 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1009 / 4023 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1002 / 5025 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1008 / 6034 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 239 / 6273 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'42" | 00:11'08" |
| 3 | 05'53" | 00:17'01" |
| 4 | 05'37" | 00:22'38" |
| 5 | 05'58" | 00:28'36" |
| 6 | 05'36" | 00:34'12" |
| 6.2 | 05'55" | 00:35'37" |
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