6.3 km | 00:51:29 | 08:11/km日期: 2018-11-08 07:45 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'37" / 08'14" / 07'43" / 07'25" / 07'26" / 37'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'11" (+03'47") | 285 / 6285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'14" | 00:15'51" |
| 3 | 07'43" | 00:23'34" |
| 4 | 07'25" | 00:30'59" |
| 5 | 07'26" | 00:38'25" |
| 6.3 | 08'16" | 00:49'04" |
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