3.0 km | 01:34:57 | 31:27/km日期: 2018-11-03 13:44 - 平均心率: 106 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 24'54" / 52'13" / 17'49" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'53" (+07'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 52'13" (+34'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'01" | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'54" | 00:24'54" |
| 2 | 52'13" | 01:17'07" |
| 3 | 17'49" | 01:34'56" |
| 3.0 | 01'42" | 01:34'58" |
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