8.7 km | 00:48:24 | 05:34/km日期: 2018-11-06 19:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 27'12" / 07'52" / 07'03" / 06'22" / 06'10" / 05'32" / 04'26" / 05'43" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'21") | 683 / 8683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'12" | 00:27'12" |
| 2 | 07'52" | 00:35'04" |
| 3 | 07'03" | 00:42'07" |
| 4 | 06'22" | 00:48'29" |
| 5 | 06'10" | 00:54'39" |
| 6 | 05'32" | 01:00'11" |
| 7 | 04'26" | 01:04'37" |
| 8 | 05'43" | 01:10'20" |
| 8.7 | 04'48" | 01:13'37" |
留言 
展開計圈分析
