3.7 km | 00:26:26 | 07:09/km日期: 2018-11-10 18:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'49" / 05'58" / 07'56" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'03") | 696 / 3696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 05'58" | 00:14'47" |
| 3 | 07'56" | 00:22'43" |
| 3.7 | 05'59" | 00:26'53" |
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