林育秀 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林育秀金門
ID 384444

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7.0 km | 00:46:03 | 06:34/km

日期: 2018-11-05 06:45 - 地點: 金門 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'05" / 06'23" / 06'28" / 06'46" / 06'43" / 06'31" / 686'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00"

995 / 995

2

06'22"

(12'21")

06'24" (+00'24")

992 / 1987

3

06'29"

(18'50")

06'29" (+00'29")

998 / 2985

4

06'46"

(25'36")

06'40" (+00'40")

1012 / 3998

5

06'43"

(32'19")

06'42" (+00'42")

1001 / 4999

展開計圈分析

11月累積里程 : 172.60 km

Asics GT2000-5 累積 : 999.9 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

許志裕, 辛順堅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'23"	00:12'28"
3	06'28"	00:18'56"
4	06'46"	00:25'42"
5	06'43"	00:32'25"
6	06'31"	00:38'56"
7.0	06'47"	00:45'48"

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