9.3 km | 00:48:32 | 05:12/km日期: 2014-03-31 20:18 - 地點: 芎林下班回家 - 天氣: 晴 - 平均心率: 64 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'18" / 05'11" / 05'20" / 05'19" / 05'05" / 05'03" / 05'07" / 05'06" / 05'21" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1552 / 1552 |
| 2 | | 05'11" | 7800 / 9352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.48 km 
MIZUNO美津濃 8KN-280152 累積 :
1031.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'11" | 00:10'29" |
| 3 | 05'20" | 00:15'49" |
| 4 | 05'19" | 00:21'08" |
| 5 | 05'05" | 00:26'13" |
| 6 | 05'03" | 00:31'16" |
| 7 | 05'07" | 00:36'23" |
| 8 | 05'06" | 00:41'29" |
| 9 | 05'21" | 00:46'50" |
| 9.3 | 05'18" | 00:48'32" |
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