Leo Lin 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lin 嘉義
ID 87706

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4.1 km | 00:38:34 | 09:25/km

日期: 2018-11-05 20:24 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'54" / 09'03" / 08'56" / 09'37" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'50" (+00'53")

991 / 991

2

09'07"

(18'52")

09'04" (+00'07")

1003 / 1995

3

09'01"

(27'53")

08'57"

1006 / 3001

4

09'33"

(37'26")

09'34" (+00'37")

997 / 3999

5

00'52"

(38'18")

09'43" (+00'46")

89 / 4088

倒垃圾兼散步

11月累積里程 : 90.70 km

鱷魚 Y拖累積 : 436.3 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 6 years ago

羅翊榛, 芳修（河馬跑不快）和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	09'03"	00:18'57"
3	08'56"	00:27'53"
4	09'37"	00:37'30"
4.1	08'53"	00:38'18"

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