7.0 km | 00:50:51 | 07:15/km日期: 2018-11-06 17:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9074 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 07'41" / 07'17" / 07'15" / 07'15" / 07'13" / 07'04" / 07'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'37") | 1007 / 1007 | 177 / 73 |
| 2 | | 07'16" (+00'15") | 1001 / 2009 | 179 / 76 |
| 3 | | 07'16" (+00'15") | 1006 / 3016 | 179 / 76 |
| 4 | | 07'08" (+00'07") | 1006 / 4022 | 178 / 78 |
| 5 | | 07'11" (+00'10") | 1003 / 5025 | 178 / 77 |
| 6 | | 07'03" (+00'02") | 1001 / 6026 | 177 / 79 |
| 7 | | 07'01" | 1002 / 7028 | 178 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'17" | 00:14'58" |
| 3 | 07'15" | 00:22'13" |
| 4 | 07'15" | 00:29'28" |
| 5 | 07'13" | 00:36'41" |
| 6 | 07'04" | 00:43'45" |
| 7 | 07'02" | 00:50'47" |
| 7.0 | 05'50" | 00:50'51" |
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