Kevin Lin 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Lin 高雄
ID 120311

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5.0 km | 00:42:39 | 08:29/km

日期: 2018-11-01 08:15 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'24" / 13'43" / 08'33" / 07'47" / 08'04" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'23" (+00'36")

1000 / 1000

2

09'41"

(18'05")

09'41" (+01'54")

1000 / 2000

3

08'32"

(26'38")

08'32" (+00'45")

1000 / 3000

4

07'47"

(34'25")

07'47"

1000 / 4000

5

08'03"

(42'29")

08'03" (+00'16")

1000 / 5000

6

00'09"

(42'39")

07'22"

22 / 5022

11月累積里程 : 43.17 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 4162.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

跑跑熊, Money 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	13'43"	00:22'07"
3	08'33"	00:30'40"
4	07'47"	00:38'27"
5	08'04"	00:46'31"
5.0	08'14"	00:46'42"

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朋友動態

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