2.1 km | 00:15:08 | 07:12/km日期: 2018-11-06 18:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'14" / 07'12" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'07") | 96 / 2096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 11764~14298 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 14298~16108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 16108~16651 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 16651~17646 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 17646~18099 | 97.5~100% |
最大心率為18099 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.08 km 愛迪達 Adizero Tempo 9 m 累積 :
404.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'12" | 00:14'26" |
2.1 | 07'15" | 00:15'08" |