10.1 km | 01:04:45 | 06:24/km日期: 2018-11-08 20:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 641 Cal
Pace: 06'17" / 06'40" / 06'03" / 06'08" / 07'12" / 05'56" / 05'51" / 06'10" / 07'56" / 05'57" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.16 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12641.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'40" | 00:12'57" |
| 3 | 06'03" | 00:19'00" |
| 4 | 06'08" | 00:25'08" |
| 5 | 07'12" | 00:32'20" |
| 6 | 05'56" | 00:38'16" |
| 7 | 05'51" | 00:44'07" |
| 8 | 06'10" | 00:50'17" |
| 9 | 07'56" | 00:58'13" |
| 10 | 05'57" | 01:04'10" |
| 10.1 | 06'22" | 01:04'45" |
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