7.6 km | 00:57:54 | 07:38/km日期: 2018-11-07 20:00 - 平均心率: 170 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'50" / 07'12" / 06'45" / 11'27" / 09'10" / 11'21" / 07'23" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'49") | 577 / 7577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
318.23 km 
Adidas adizero Boston 6 黑橘 累積 :
3000.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'12" | 00:15'02" |
| 3 | 06'45" | 00:21'47" |
| 4 | 11'27" | 00:33'14" |
| 5 | 09'10" | 00:42'24" |
| 6 | 11'21" | 00:53'45" |
| 7 | 07'23" | 01:01'08" |
| 7.6 | 07'35" | 01:05'31" |
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