蔡爵安 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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10.0 km | 00:53:59 | 05:22/km

日期: 2018-11-07 21:58 - 地點: 家裡附近 - 卡路里: 587 Cal

Pace: 05'57" / 06'24" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'26" / 05'02" / 04'51" / 05'01" / 04'39" / 05'43" /

11月累積里程 : 240.53 km

Brooks Ravanna 6 累積 : 1314.6 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Clover 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'24"	00:12'21"
3	05'27"	00:17'48"
4	05'28"	00:23'16"
5	05'33"	00:28'49"
6	05'26"	00:34'15"
7	05'02"	00:39'17"
8	04'51"	00:44'08"
9	05'01"	00:49'09"
10	04'39"	00:53'48"
10.0	05'43"	00:53'59"

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