黃志榮 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
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11.0 km | 01:15:43 | 06:52/km

日期: 2018-11-08 16:44 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 07'06" / 06'38" / 07'13" / 06'50" / 06'40" / 06'33" / 06'55" / 07'59" / 07'02" / 06'41" / 05'33" / 18'20" /

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黃志榮

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黃志榮

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不跑又不會怎樣，跑了也不會怎樣⋯⋯

11月累積里程 : 368.77 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30370.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Perry, Angela1414 和其他 26 人說推

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觀看另 5 則留言

Ming Yeh 運動愉快。

2018-11-09 19:17 ·

1 個人推

blue 跑了身體會粉健康啊！

2018-11-11 14:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'38"	00:13'44"
3	07'13"	00:20'57"
4	06'50"	00:27'47"
5	06'40"	00:34'27"
6	06'33"	00:41'00"
7	06'55"	00:47'55"
8	07'59"	00:55'54"
9	07'02"	01:02'56"
10	06'41"	01:09'37"
11	05'33"	01:15'10"
11.0	15'10"	01:15'21"

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