寶二水庫2圈 -- 應外地跑友需求, 詳細說明路線!

寶二水庫路線試跑(順時針), 主辦單位說順時針比較好跑, 呵呵

環湖公路 路標里程(從本次軌跡圖的起跑點到標示0K路標大約1K左右,也就是說路標0K就是XT的自動計圈第2圈開始)
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0K~1K :　一開始就先來一個100m的緩上坡嚇嚇人, 其實接著就是下坡了啦, 本段就是上上下下, 但是上下坡距離都不超過100m左右, 只是次數頻繁

1K~2K :　1K開始就來一段200m的上坡, 然後也是上坡下坡的交替, 只是上坡距離就不超過100m了

2K~3K :　2.5K後有一段較長約200m的上坡, 其他也是上坡下坡交替, 上坡距離都不超過100m

3K~4K :　3K一開始就是一個長上坡約300m, 後面接著就是長下坡, 偶爾有一小上坡, 但距離都很短

4K~5K :　這一段是最刺激的一段, 也是最單純的一段(真的嗎?)-- 450m的陡下坡 + 550m的緩陡上坡, 這一段要一直爬到看到5K路標,就可以謝天謝地, 謝爹謝娘了! 因為後5K就是下坡居多了 YA! 所以後面幾圈應該是屬於步兵路段了Orz..

5K~6K :　下坡多於上坡, 上坡次數少且距離不超過50m,那不是很無聊嗎? 那就LDS吧 XDDD

6K~7K :　下坡多於上坡, 不過6.5K後有一段150m的緩上坡, 但也是後5K最長的一段上坡了

7K~8K :　難得有一段的平地但還是下坡居多, 青山綠水, 風景秀麗, 是觀賞整座水庫的好路段, 所以是賞景兼LDS路段ㄛ!

8K~9K :　本路段就是一路緩下坡

9K~ :　下坡回到起始點, 恭喜完成一圈, 就再送一圈, 送完為止(共要跑5圈ㄟ)


後記:
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1. 寶二水庫1圈就是上坡下坡交替, 忽上忽下但是距離都不長, 需要習慣也很有挑戰性

2. 預計前3圈不敢配速快於 55分/圈, 免得後2圈一遇到上坡就慘了

3. 礙於體力,時間,補給不足(一圈喝一次運動飲料)...等等藉口, 今天只試跑2圈, 改天再試囉