Even 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Even 台南
ID 231809

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10.0 km | 01:08:51 | 06:53/km

2018 永保安康贊美盃半程馬拉松

官方成績
日期	2018-11-11
成績	01:08:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:53/km

日期: 2018-11-11 06:40 - 總爬升: 337 m - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'45" (+02'14")

1041 / 1041

2

05'45"

(10'42")

05'40" (+03'09")

1011 / 2053

3

05'13"

(15'55")

04'57" (+02'26")

1053 / 3107

4

05'28"

(21'23")

04'52" (+02'21")

1120 / 4227

5

05'18"

(26'41")

05'07" (+02'36")

1033 / 5260

展開計圈分析

賽後評分: 尚可
給 3 星

11月累積里程 : 25.25 km

mizuno 型號累積 : 815.2 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'38"	00:10'33"
3	04'48"	00:15'21"
4	05'06"	00:20'27"
5	04'35"	00:25'02"
6	08'41"	00:33'43"
7	00'57"	00:34'40"
8	02'20"	00:37'00"
9	07'39"	00:44'39"
10	06'38"	00:51'17"
11	06'16"	00:57'33"
12	07'19"	01:04'52"
11.1	-3'-21"	01:07'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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