2.0 km | 00:12:44 | 06:16/km日期: 2018-11-10 09:05 - 平均心率: 81 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2252 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'41" / 05'47" / 09'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 1000 | 175 / 85 |
2 | | 05'52" | 1012 / 2012 | 178 / 95 |
3 | | 02'48" | 29 / 2042 | 168 / 211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 05'47" | 00:12'28" |
2.0 | 09'00" | 00:12'44" |