林育秀 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

林育秀金門
ID 384444

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6.0 km | 00:38:45 | 06:27/km

日期: 2018-11-12 16:51 - 地點: 金門 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'24" / 06'18" / 06'21" / 06'37" / 06'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'22" (+00'05")

987 / 987

2

06'19"

(12'37")

06'17"

1002 / 1990

3

06'21"

(18'58")

06'20" (+00'03")

1000 / 2990

4

06'37"

(25'35")

06'37" (+00'20")

998 / 3988

5

06'23"

(31'58")

06'21" (+00'04")

1003 / 4992

6

06'28"

(38'26")

06'30" (+00'13")

994 / 5986

11月累積里程 : 172.60 km

Asics GT2000-5 累積 : 999.9 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

邱裕華, 辛順堅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'18"	00:12'42"
3	06'21"	00:19'03"
4	06'37"	00:25'40"
5	06'24"	00:32'04"
6.0	06'22"	00:38'26"

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