7.0 km | 00:48:13 | 06:52/km日期: 2018-11-12 20:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8772 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'25" / 07'06" / 06'48" / 06'43" / 06'47" / 06'39" / 06'37" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'52") | 1004 / 1004 | 178 / 75 |
| 2 | | 07'03" (+00'31") | 1004 / 2009 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'49" (+00'17") | 1006 / 3015 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'43" (+00'11") | 1009 / 4025 | 182 / 81 |
| 5 | | 06'41" (+00'09") | 1003 / 5029 | 183 / 81 |
| 6 | | 06'39" (+00'07") | 1010 / 6039 | 182 / 82 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7040 | 182 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'06" | 00:14'31" |
| 3 | 06'48" | 00:21'19" |
| 4 | 06'43" | 00:28'02" |
| 5 | 06'47" | 00:34'49" |
| 6 | 06'39" | 00:41'28" |
| 7 | 06'37" | 00:48'05" |
| 7.0 | 13'04" | 00:48'13" |
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