Even 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Even 台南
ID 231809

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4.0 km | 00:26:08 | 06:30/km

日期: 2018-11-17 05:00 - 總爬升: 281 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 01'08" / 01'03" / 03'04" / 05'22" / 01'32" / 02'42" / 00'58" / 01'13" / 02'56" / 00'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'54"

(03'54")

01'29"

2623 / 2623

2

06'08"

(10'02")

05'34" (+04'05")

1101 / 3725

3

04'36"

(14'38")

02'07" (+00'38")

2167 / 5892

4

05'10"

(19'48")

01'42" (+00'13")

3031 / 8924

11月累積里程 : 25.25 km

mizuno 型號累積 : 815.2 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'08"	00:01'08"
2	01'03"	00:02'11"
3	03'04"	00:05'15"
4	05'22"	00:10'37"
5	01'32"	00:12'09"
6	02'42"	00:14'51"
7	00'58"	00:15'49"
8	01'13"	00:17'02"
9	02'56"	00:19'58"
4.0	00'00"	00:19'59"

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