6.0 km | 00:31:52 | 05:18/km日期: 2018-11-12 22:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'16" / 05'12" / 05'24" / 05'23" / 05'14" / 05'20" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
406.96 km 
NIKE ZOOM FLY 2 累積 :
559.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 05'24" | 00:15'52" |
| 4 | 05'23" | 00:21'15" |
| 5 | 05'14" | 00:26'29" |
| 6 | 05'20" | 00:31'49" |
| 6.0 | 04'27" | 00:31'53" |
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