14.1 km | 01:12:58 | 05:10/km日期: 2018-11-14 05:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'24" / 05'05" / 05'07" / 05'12" / 05'24" / 05'13" / 05'15" / 05'11" / 05'03" / 05'11" / 05'07" / 04'59" / 05'14" / 05'00" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'05" | 00:10'29" |
| 3 | 05'07" | 00:15'36" |
| 4 | 05'12" | 00:20'48" |
| 5 | 05'24" | 00:26'12" |
| 6 | 05'13" | 00:31'25" |
| 7 | 05'15" | 00:36'40" |
| 8 | 05'11" | 00:41'51" |
| 9 | 05'03" | 00:46'54" |
| 10 | 05'11" | 00:52'05" |
| 11 | 05'07" | 00:57'12" |
| 12 | 04'59" | 01:02'11" |
| 13 | 05'14" | 01:07'25" |
| 14 | 05'00" | 01:12'25" |
| 14.1 | 05'12" | 01:12'58" |
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